Муниципальное бюджетное учреждение культуры «Карагайский районный дом культуры и досуга» 617210, Пермский край, Карагайский р-н, с Карагай, ул. Гагарина, д.1а
Наш адрес
+7 (34297)-3-12-66
Контактный номер
Контактный номер
Группа «Здоровье»
|
Руководитель Ершова Наталья Николаевна |
__________ Пресс-тур "Сельские жемчужины" _________
Газета "Приобвинский край"
"На пути к здоровью и молодости"
В один из октябрьских дней мы побывали на занятиях группы «Здоровье» и, так сказать, воочию увидели, как и чем занимаются пенсионеры.
Одно такое занятие, которые проводятся два раза в неделю, представляет собой весь комплекс упражнений, куда входят разминка, ходьба, бег, гимнастические упражнения, растяжки, расслабление. На первый взгляд упражнения не сложные, но выполняемые в комплексе на протяжении целого часа, могут утомить и вполне здорового и физически крепкого человека. Все занятия проходят слаженно, дисциплинированно.
Образовалась группа «Здоровье» в 1997 году. На первых занятиях присутствовало всего 7 человек. Основателем и первым руководителем группы стал Николай Яковлевич Волегов. На протяжении многих лет он вел группу за собой, приобщая к здоровому образу жизни все большее количество людей. Со временем группа росла и сегодня она уже насчитывает 48 человек. Состав группы очень разноплановый, есть в ней и учителя, и медицинские работники, и бухгалтеры, экономисты, есть повар, агроном и даже парикмахер.
В 2009 году, после того, как Николай Яковлевич оставил должность руководителя, участники группы решили не бросать начатое и доверили руководство группой одной из участниц – Маргарите Александровне Жижикиной, которая уже пять лет проводит занятия, учит правильно выполнять упражнения, подбадривает и помогает.
Группа активно участвует в районных спортивных соревнованиях на лыжах.
Принимала участие в акции «Вперёд к здоровью Скандинавской ходьбой», викторине «Знай наших!». Проводятся спортивные соревнования по разным видам и внутри группы.
Кроме того, в группе проводятся встречи, беседы с врачами Карагайской ЦРБ, делаются прививки от гриппа, берутся анализы на кровь, на сахар.
Группа «Здоровье» занимается не только в зале, но и организовывает прогулки по лесу. Общение в группе давно уже вышло за рамки спортивных занятий – ее участники постоянно отмечают вместе праздники: День пожилого человека, 8 марта, Новый год. Традиционно поздравляют именинников, юбиляров. Есть в группе своя инициативная группа, отвечающая за организацию мероприятий. Есть и староста - Зинаида Семеновна Катаева, очень общительный, обаятельный, ответственный, надёжный и инициативный человек, с которым очень легко работать.
Для участников группы – посещение занятий это не только путь к здоровью, но и, что очень важно, - общение. В группе царит теплота, хорошее отношение друг к другу, положительные эмоции. Сами участники делятся своими впечатлениями о том, что занятия заряжают энергией и здоровьем, отодвигают старость, а общение друг с другом просто необходимо в этом возрасте.
Т.А. Хлопина:
Можно без сомнения сказать, что если группа "Здоровье" существует 15 лет, значит она нужна. Здоровье в порядке - спасибо зарядке. Отдельное спасибо руководителю группы М.А. Жижикиной.
Т.И. Мякишева:
Я хожу в группу «Здоровье» с 2001 года и очень довольна. Здесь я нашла много подруг. Наша группа очень дружная, отмечаем юбилеи, дни рождения. Это благодаря нашему руководителю Маргарите Александровне Жижикиной и старосте Зинаиде Семёновне Катаевой. С Маргаритой Александровной заниматься интересно, всегда соблюдается дисциплина. Хотя у нас не всё получается так, как надо, она всегда скажет: «Молодцы!», и это придаёт нам уверенность в себе.
О.В. Летягина:
Большое спасибо! Группа здоровье это классно! Даёт бодрость и оптимизм!
Т.А. Ложкина:
Я хожу в группу «Здоровье» 9 лет, мне очень нравится. Мы общаемся, ходим в лес, поздравляем друг друга с днём рождения, к каждому празднику готовим концерт, да и оздоровительная гимнастика положительно сказывается на нашем самочувствии.
Корреспондент газеты "Приобвинский край"
Мелехина Ксения
|
__________ Из газеты "Приобвинский край" __________ июнь - 2013
Старость меня дома не застанет… «Приобвинский край» №25, суббота , 22 июня 2013 года.
|
||
|
Гимнастические упражнения, растяжки, расслабление... На первый взгляд упражнения не сложные, но выполняемые в комплексе на протяжении целого часа, могут утомить и вполне здорового и физически крепкого человека. В таком ритме занимаются люди старшего поколения в группе «Здоровье» под руководством Ершовой Натальи Николаевны. Образовалась группа «Здоровье» еще в 1997 году.
Наталья Николаевна рассказывает:
«Забота о себе, бережное отношение к своему здоровью, сохранение и укрепление своего здоровья, уменьшение факторов риска, желание быть здоровым и активным - потребность каждого гражданина.
Возможность реализовать эти потребности предоставляется в нашей группе «Здоровье». Любой желающий может посещать наши занятия, которые проводятся еженедельно. В нашем списке насчитывается уже 63 занимающихся. Комплекс упражнений направлен на укрепление всех мышц организма.
Мы очень интересно проводим свободное от занятий время. Принимаем участие в мероприятиях, которые организуют работники Сельского поселения - Дома Культуры, Кинотеатра «Юбилей», такие как «День Пожилого человека», Новый год, игра «Что? Где? Когда?», Туристический слет. Активно участвуем в творческих ярмарках. Проводим свои праздники, мероприятия, соревнования - «Скандинавская ходьба», «Широкая Масленица», «Милым женщинам». Выезжали в г. Верещагино на концерт группы «Садко», г. Кудымкар спектакль «Уйди. Уйди».
Наш коллектив спортивный, доброжелательный, чуткий, веселый, творческий, инициативный, обаятельный, самый классный». |